Nous savons tous que les vitamines prénatales ne sont pas créées de la même façon, de sorte que le choix qui a autant d’ingrédients de haute…
Author: Sharon Olabanji
Sharon Olabanji
Sharon Marie olabanji RN, CHO, Founder and CEO of Mumlyhealth, has a background in community health, nursing, and nutrition. As a mom of two, I do thorough research and I decide to take good care of myself and tackle health problems during pregnancy and after delivery. Mumlyhealth.com is the culmination of her thousands of hours of research and all posts are medically reviewed and verified by the research team.
We all know that prenatal vitamins are not created equally, so choosing one that has as many high-quality ingredients as possible will help ensure that we…
除非你是厨师，否则你可能不知道姜一顿饭做什么。事实上，你可能甚至不知道在哪里可以买到一些在杂货店。幸运的是，女性怀孕 – 姜有姜的权利，所以当你最需要它，它在那里为你。你不必跑到商店四处逛逛寻找它。（顺便说一下，它位于我购物的农产品区，通常在冷藏部分）。 姜真的可以成为你最好的朋友，在你的怀孕的第一个关键月份。你需要保持食物减少，唯一的方法来做到这一点是不要呕吐或恶心。生姜（甚至一些维生素B6）可以使你感觉更好，所以你可以吃健康的食物，让你怀孕维生素下降。 女性怀孕 + 生姜成分 维生素A（3000 IU）、维生素C（100毫克）、维生素D（800国际元）、维生素E（110国际元）、维生素B1/硫胺（10毫克）、维生素B2/核黄素（10毫克）、维生素B3/烟酰胺（10毫克）、维生素B5/泛酸（10毫克）、维生素B6（10毫克） ）、叶酸（1毫克）、维生素B12（15微克）、生物素（45微克）、钙（200毫克）、镁（100毫克）、铁（30毫克）、锌（7.5毫克）、锰（3毫克）、铜（1.5毫克）、碘（100微克）、锡100毫克（15毫克）、生姜（1000毫克）。 产前维生素中寻找的基本成分 在大多数人的指尖是万维网。如果您有它可供使用，请使用它。研究所有关于怀孕维生素。不要只跳到你所看到的第一次怀孕维生素。有几个成分需要在那里，否则你的宝宝可能会最终出现不必要的并发症： DHA = 175毫克 叶酸 = 600 mcg 铁 = 27 毫克 钙 = 1，000…
Kecuali Anda seorang juru masak, Anda mungkin tidak tahu apa yang jahe lakukan untuk makan. Bahkan, Anda mungkin tidak tahu di mana Anda dapat membeli beberapa…
Sauf si vous êtes un cuisinier, vous ne savez peut-être pas ce que Ginger fait pour un repas. En fait, vous ne savez probablement même pas…