Author: Sharon Olabanji

Gunakan Kalkulator kalender ovulasi online kami untuk mengetahui tanggal ovulasi atau kesuburan berikutnya untuk mendapatkan kehamilan. Apakah Anda tahu hari ovulasi Anda gunakan kalender ovulasi gratis…

使用我们的在线排卵日历计算器，找出怀孕的下一个排卵或生育日期。你知道你的排卵日 使用我们的免费排卵日历作为指南，以帮助您跟踪你的排卵 精确的排卵日历计算器 我们的排卵计算器将让你知道，当你最有可能成为肥沃在未来六个月。为了增加你怀孕的机会，你应该告诉我们你最后一个周期的第一天，以及你的周期通常会持续多久（20到45天）。 我们将创建一个个性化的排卵日历，显示您最有可能排卵的确切时间，以及未来几个月中你最富饶的排卵时间。 什么是排卵？ 每个月，排卵发生时，你的卵巢释放一个卵子。这通常发生在您的周期开始前大约两周。 一旦卵子被释放，就可以受精了。如果你有性生活，精子在卵子释放前会在你的体内停留一个星期。因此，性给你最好的机会怀孕前几天排卵，你排卵的一天，给你怀孕的最佳机会。 了解更多关于排卵和月经周期的工作原理。 排卵日历计算器是如何工作的？ 大多数妇女排卵前大约两周，他们在第一天。计算器指出你的周期何时结束，当你可以排卵时，它会计算两个星期来猜测。然后，它显示完全肥沃的窗口（排卵前的日子和一天本身）。这是一个月最好的时间做爱，如果你想得到一个孩子。 此外，排卵计算器显示你所有的肥沃的日子来，当你的宝宝到期时，你怀孕。因此，您将拥有继续妊娠计划所需的所有详细信息。 注：此工具仅显示近似日期，并假定有规律的月经周期。万一你的周期是不正常的，你可能有麻烦确定你的排卵日仅基于这个日历。  我怎么知道我什么时候最肥沃？ 根据您提供的信息，我们的计算器将帮助您找到月经周期中最肥沃的日子或"估计生育窗口"。 在导致排卵和白天本身的日子里，你会很肥沃。此外，检查排卵的迹象，例如： 基础体温 子宫颈粘液 子宫颈的变化 如果你试图怀孕，APA建议每隔一天在这个时间范围内进行一次的性行为。如果你试图防止怀孕，避免在此期间和3-5天前的性行为，或至少确保你使用避孕套定期和正确。 你排卵多久？ 对于月经周期为28至32天的妇女，排卵可能发生在11到21天之间，但只发生在这些日子之一。请注意，这只是排卵可能发生的平均天数 – 每个女性的周期是不同的。 排卵本身只持续12-24小时;这就是鸡蛋可用于受精的时间 我只应该在最肥沃的时候做爱吗？…

The Safe Days Calculator membantu Anda menghitung waktu yang aman atau waktu infertil antara siklus menstruasi terakhir Anda atau yang dari pasangan Anda. Hal ini untuk…

La calculatrice Safe Days vous aide à calculer le temps de sécurité ou le temps infertile entre votre dernier cycle menstruel ou celui de votre partenaire.…

"安全日"计算器可帮助您计算上次月经周期或伴侣月经周期之间的安全时间或不育时间。这是为了避免计划外怀孕，也知道什么时候怀孕。安全周期计算器日历方法通过跟踪几个月的月经周期长度，帮助您预测您的生育日。 怀孕是一个适当的时机问题：妇女只有在排卵时才能怀孕。对于所有期间周期，安全日计算器允许您识别这一时刻。只需输入最新的月经日期，并使用安全的月经日历，生育计算器将显示所有肥沃和不孕不育的日子。但是，请不要单独使用此计算器作为安全日计算器，而是使用本页底部所述的技术支持。 安全日日历计算器 如何计算女性在怀孕后的安全天数 在安全期法中，26至32天的定期月经期的第1-7天被视为不孕不育或安全。考虑到精子细胞的寿命3-5天在女性生殖道。 根据事实确定后不育时间;如果排卵发生在第19天，受精可以发生在周期的第20天，考虑到卵子的短寿命。因此，第21天被称为安全或不孕的天周期的其余部分。由于它是一种基于日历的方法，因此结果可能因女性而异。 根据世界卫生组织（WHO）的数据，大约80%的月经周期从26天到32天不等。安全期间的计算方法反映了这些详细信息。 自然节育建议 建议正确使用安全期计算方法以及提取方法或提取方法，为有性行为意识的夫妇作为无罪的节育方法。提取方法对青少年或有随意性行为的人不大。相反，建议在不安全的日子里使用避孕套。 谁可以使用安全日计算器？ 如果你的月经周期的平均持续时间是26至32天，在近六个月。 在此期间，最短周期和最长周期之间的变化为七天或更少。 咨询您的医生，了解自然计划生育方法的有效性。对于此过程，估计失败使用率为每年 3-4%。 谁不能使用安全周期计算器？ 如果您月经期的平均长度小于 26 天或超过 32 天。 如果过去六个周期中最短周期和最长周期之间的变化为 8 天或 8 天以上，则不能使用此方法。 出生后不久：在使用这种方法之前，你必须等待六个常规周期。…

Jika Anda berpikir untuk hamil, atau jika Anda sudah hamil, kemungkinan OBGYN Anda telah membahas nilai penting dari asam folat dengan Anda. Anda mungkin juga telah…

Si vous envisagez de tomber enceinte, ou si vous êtes déjà enceinte, les chances sont votre OBGYN a discuté de la valeur cruciale de l’acide folique…

如果你正在考虑怀孕，或者如果你已经怀孕了，你的OBGYN很可能已经讨论过叶酸的关键价值。您可能也了解了叶酸的关键价值。叶酸和叶酸甚至可能有时可以互换使用，但它们是否相同，它们是否提供相同的好处？ 叶酸和叶酸有什么共同点 首先，关于这些重要营养素的一点信息。它们都是维生素B9的形式，是B复合维生素家族的水溶性成员（叶酸和叶酸）。B族维生素共同促进健康的神经功能，消化，红细胞生产，并改善身体的能量供应。 叶酸和叶酸已被证明对支持健康怀孕有效。这对身体的生长发育至关重要，有助于在支持健康细胞分裂、DNA合成3和神经管发育方面发挥重要作用。 相关： 孕妇最美味的 5 种加热叶酸食品 叶酸和叶酸有什么不同 叶酸是维生素B9的人为形式，常用于强化面包和谷物等食物，并经常出现在全面的产前多种维生素中。 叶酸是维生素B9的天然形式，存在于深色绿叶蔬菜中，如菠菜、甘蓝和罗曼生菜;十字花科蔬菜，如布鲁塞尔豆芽，拉皮尼，和花椰菜;和水果，包括橙子，葡萄柚和草莓。 叶酸和叶酸帮助身体产生新的健康红血球。红血球将氧气输送到身体的所有部位。如果你的身体不能产生足够的红血球，你会患上贫血症。如果你的血液不能携带足够的氧气到你的身体，让你脸色苍白，疲倦，或虚弱，就会发生贫血。有时，如果你没有得到足够的叶酸，你可能会发展贫血称为叶酸缺乏性贫血。 推荐剂量 理想情况下，补充已经富含叶酸的饮食与每日产前维生素或叶酸，以帮助满足您的需求和您的宝宝的需要 CDC敦促女性每天服用400微克叶酸，从怀孕前至少一个月开始，以帮助预防婴儿大脑和脊椎的重大先天缺陷。 另见：寻找最好的欧米茄-3脂肪酸食品怀孕？ 为什么叶酸对孕妇很重要？ 对于所有可能怀孕的妇女，叶酸是非常必要的。在孕期和期间摄入充足的叶酸可防止神经管缺陷。 疾病控制中心（CDC）建议在受孕前和怀孕期间每天服用叶酸至少一个月，最好是每周服用一次。疾病预防控制中心还建议，育龄妇女每天服用叶酸，无论是否计划怀孕，因为几乎一半的怀孕是计划外的，在美国。这使得获得足够的叶酸变得非常重要——不管你是否打算怀孕。 引用 维生素B6（Pyridoxine），马里兰大学医学中心，上切萨皮克健康在线：http：//umuch.org/健康/医疗/补充/维生素-b6-pyridoxine 卡门 B. 叶酸和抗福尔盐药理学。Semin Oncol.1997 10月;24（5…

If you’re thinking of getting pregnant, or if you’re already pregnant, chances are your OBGYN has discussed the crucial value of folic acid with you. You…

铁是我们身体的关键成分，尤其是当你可能怀孕的时候。它是每个人都需要的矿物。即使你没有怀孕，你的整个身体需要铁的各种功能。 怀孕期间获得铁的最佳方法是从你的日常饮食，铁丸不是每个人都的答案。铁对婴儿的身体来说也是赚取血液和肌肉组织必不可少的。需要额外的铁，因为你的血液量增加了45%。事实上，女性在怀孕期间需要更大的铁，但妇女应该能够通过她们的饮食来源（如叶类蔬菜）获得所有所需的铁。 能拿太多的铁吗？ 铁是体内产生健康红血球的重要元素。它在人体功能中起着重要的作用，特别是在怀孕期间。 例如，过多的铁会增加你患妊娠期糖尿病或氧化应激的风险，这种不平衡被认为对不孕不育、先兆子孙和流产有作用，并且与心脏病和高血压有关。仅在您的医疗保健提供者的监督下在怀孕期间服用铁补充剂。 可悲的是，一旦你怀孕，患缺铁是正常的。虽然缺铁可能不是抑郁症的唯一原因，但它可能导致与抑郁症非常相似的症状，如食欲不振、易怒、疲劳和情绪波动。在很多人中，缺铁的症状可能非常轻微，因此不会被忽视。 相关： 孕妇最美味的 5 种加热叶酸食品 为什么怀孕期间需要熨斗 怀孕时，你需要双倍的铁量，非怀孕女士需要。血铁很容易被身体吸收。当你可能怀孕时，铁对于支持宝宝的健康成长非常重要。您还可以尝试在白天以较小的剂量服用熨斗。 像所有营养物质一样，铁在怀孕时起着至关重要的作用。它是怀孕期间需要的关键矿物质。它还有助于维持你的免疫系统，这是重要的，有防御一些疾病，通常可能发生在怀孕期间。你可能想要找到一种方式，帮助你得到你的铁通过营养，如果可能的话。低铁不仅影响婴儿的大脑发育，而且影响孩子生长发育的所有细节。在这种情况下，你在怀孕前有低铁或贫血，或者如果你是一个素食者，请看你的健康护理提供者。 正如疾病预防控制中心所说，怀孕期间建议的铁摄入量应该是每天30毫克的铁补充剂，当他们第一次产前检查时。 在你的饮食中加入铁 食物中有两种铁。 下一种和非下一种。非血红铁主要存在于豆类、蔬菜、干果、鸡蛋、全谷物和铁强化产品中;血红铁来自动物来源，如红肉、鱼和家禽。布雷克说："你的身体吸收铁是最佳的，所以最好特别关注这些食物，以帮助在怀孕期间保持你的水平。她建议在怀孕期间每周吃两份红肉。 也阅读： 10 美味的西非食品孕妇 怀孕期间应该服用铁补充剂吗？ 妊娠维生素是良好产前护理的基本部分。因此，您的医疗保健提供者可能会推荐含有约 30 毫克铁的产前维生素。在怀孕期间服用铁补充剂之前，请先咨询您的医生。此外，当你采取铁补充剂，有它使用一点零食。除非你有（或发展）贫血，这应该就足够了，所以不要采取额外的补充 如果你没有足够的铁，会发生什么 很多怀孕妇女服用铁丸以避免贫血。怀孕会增加你贫血的可能性。由于怀孕导致人体能量需求的变化，所以血糖水平也可能经常改变。怀孕的最后三个月也有他们的不适，你需要区分可能产生的并发症。…