矿物质和维生素在预生精英中发现的
维生素A（100%为β-胡萝卜素）2500 IU，维生素C（抗坏血酸）120毫克，维生素D3（胆钙西钙醇）400 IU，维生素E（德-阿尔法乙酰乙酸酯）10 IU，维生素B1（硫胺单硝酸盐）3毫克，维生素 B2 （核黄素） 3.4 毫克，烟酰胺，USP 20 毫克，维生素 B6 （辣椒素 HCl） 20 毫克，叶酸 （L 甲基酚酸盐作为梅塔福林® 600 mcg），（叶酸，USP 400 mcg） 1 毫克，维生素 B12 （蓝素） 12 mcg，生物素 300 mcg，泛酸 （泛酸钙，USP） 6 毫克，钙 （碳酸钙） 120 毫克，铁 （铁硫化） 27 毫克，碘 （碘化钾） 150 mcg，镁 （氧化镁，USP） 30 毫克，锌 （氧化锌，USP） 15 毫克，铜 （氧化铜）
如何使用预演精英
口服此药物，通常每天服用一次或按指示服用。按照产品包装上的所有说明操作，或按照医生的指示服用。不要服用超过推荐剂量。
如果您不确定任何信息，请咨询您的医生或药剂师。此药物最好在餐前 1 小时或餐后 2 小时空腹服用。拿一整杯水（8盎司或240毫升），除非你的医生另有指示你。
如果胃部不适，您可以服用这种药物与食物。避免在服用抗酸剂、乳制品、茶或咖啡之前或之后 2 小时内服用，因为它们可能会降低其有效性。服用片剂或胶囊后，不要躺下至少10分钟。有关特定品牌的详细信息，请咨询您的医生或药剂师。
在顶级产前维生素中寻找的关键成分
当研究产前维生素有一些重要的成分，以确保你的产前有。重要成分是CoQ10，生姜，益生菌，至少400mcg的叶酸，但最好是800-1000mcg，维生素B6 25-50mg，钙至少750mg，和50mg-200mg的DHA是必须的。乔林和 Insitol 是不错的补充，我强烈推荐他们。请记住，胶囊、软凝胶和液体比难以吞咽和难以吸收的片剂更适合服用。让我们看看这些成分中有多少是在 Prenate Elite 中发现的。
在产前精英维生素中发现的关键成分
Prenate Elite 中的一些关键成分是叶酸 （600mcg）、维生素 B6 （20 毫克） 和钙 （120 毫克）。在 Prenate Elite 中发现的叶酸量有点低。我想多看一点，比如（800-1000mcg）。至于维生素B6水平，它比大多数，但我仍然希望看到（25-50毫克）。对于钙水平，我觉得前骨精英是低的方式，它应该至少 （750 毫克） 。
在预演精英中找不到的重要成分
Prenate Elite 缺少一些维生素和矿物质，这些维生素和矿物质在怀孕期间已被证明有助于使用。首先，Prenate Elite 缺少姜，这已经表明在恶心中非常有帮助，以帮助与晨病。
其次，在产品中没有发现益生菌，这可能有助于提高生育力和降低自发流产率在头三个月。益生菌也已被证明可使儿童早期湿疹发病率降低50%。
先天精英也缺少 CoQ10，它表明可以显著降低先兆子孙的速率。前精英也错过了胆碱和肌醇。
肌醇已被证明有助于进一步降低神经管缺陷的风险。在最近的一项研究中，孕妇的胆碱补充剂已经表明，通过增加脑细胞发育，可能会影响孩子的终身学习和记忆。Prenate Elite 的另一个问题是，它以平板电脑的形式出现，在研究中已经表明更难吞咽和吸收。
产前精英维生素总体评分
Prenate Elite 将在我的名单上被评为平均产前维生素。话虽如此，我相信 Prenate Elite 含有一些重要的维生素和矿物质，肯定会在怀孕期间提供帮助。整体 Prenate Elite 可以使用一些更多的维生素和矿物质，在最近的研究中已经表明，以帮助在怀孕期间的发展和健康
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